У тебя сложности в отношениях с супругой? Ты сильно ее обидел и не знаешь, как исправить ситуацию, как вернуть доверие жены? Мы подскажем тебе основные принципы и правила, что помогут тебе решить проблему! Быстро и безболезненно, как говорится.
На самом деле вернуть расположение супруги при том, что вы уже давно вместе в браке, несложно. Куда сложней не потерять его вновь. Но обо всем по порядку…

Чтобы вернуть ее доверие, тебе придется потрудиться. Ситуация сложная, поскольку жена сильно в тебе разочарована, испытывает боль, и, разумеется, боится того, что ты снова ее обидишь. Не исключено, что она даже не хочет общаться с тобой. Отсюда, первое правило примирения: Заставь ее тебя услышать.
Когда человека обижают, заставляют испытывать негативные эмоции, он ставит блок на источник обиды. Это защитная реакция. Проще говоря: жена может перестать с тобой разговаривать, отвечать на элементарные бытовые вопросы или же просто не верить твоим словам, не желая вступать в дискуссию.

Так вот, твоя задача этот блок сломать. Любым способом донести до нее смысл своих слов: «Мне очень жаль!»

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

Если супруга не желает беседовать с тобой, ты можешь написать ей письмо, СМС, или по – старинке оставить записку со словами на столе рядом с утренним кофе. Прислать ей цветы на работу с извинением – тоже хороший вариант. Неважно какой способ коммуникации ты выберешь, главное – чтобы она услышала тебя. Тебе очень жаль за свой проступок. Ты раскаиваешься и хочешь вернуть ее доверие.
Если же жена идет на контакт и готова с тобой поговорить, ситуация становится проще. Усади ее на диван напротив себя и спокойно объясни, что ты очень сожалеешь о своем поступке.

Не рекомендуется:

— заново вспоминать причину и предмет вашей ссоры. Что было, то прошло. Разбирайтесь с последствиями;

— винить во всем ее, «переводить стрелки» и уверять, что это она тебя спровоцировала на подобные действия;

— угрожать ей и обещать, что если она не пересмотрит свое решение, то последствия будут роковыми.

Просто открыто скажи супруге, что она родной для тебя человек, ты не хотел ей сделать больно, но, как известно, ошибается каждый из нас.

Правило второе – докажи слова поступком.
Сделай для нее что-то приятное. Это может быть поступок, небольшой сюрприз, который ей придется по вкусу, или поездка на двоих куда-нибудь, для того чтобы все забыть и наладить отношения.

Здесь тоже важно не переборщить. Поступок нужно делать от души. Внимание любимой женщине нужно оказывать, а не покупать и уж тем более не вымаливать. Если ты будешь задаривать супругу дорогими подарками, в надежде, что она тебя простит, то ты не только не вернешь ее доверие, но и внушишь ей мысль, что тобой можно манипулировать. Получать от тебя блага и дорогие подарки каждый раз, когда ты что-то не так сделал.

Правило третье – не обещай, если не выполнишь.
Либо вообще не обещай жене ничего, либо старайся сдерживать свои обещания. Это станет для нее прямым доказательством того, что ты настроен серьезно и хочешь с ней помириться.

Держать свои обещания, как ты знаешь, нелегко, поэтому перед тем как что-то сказать, 10 раз обдумай слова. Не рекомендуется давать обещания жене, основанные на эмоциях. В этот момент человек с трудом анализирует и ситуацию, и свое поведение. Переживаешь? Отложи разговор на время.

Правило четвертое – смирись с контролем.
Хотя бы на первое время. Ты же отлично понимаешь, что, когда ты «накосячил», а потом попросил прощения, ты немного смягчил гнев жены и только. Должно пройти время, чтобы супруга простила тебя, а самое главное, твое поведение должно быть образцовым, чтобы ей буквально не к чему было придраться.
Смирись с тем, что она будет контролировать твои звонки, задержки на работе, общение с друзьями и возможно даже личную почту. Винить ее нельзя, жена боится, что ты снова ее обидишь, поэтому так себя ведет. По сути, это всего-навсего защитная реакция от боли.

И да, это тяжело: смириться с тем, что супруга держит тебя под контролем. Но как мы помним, подобное поведение —  временное. К тому же твоя главная цель – вернуть ее. Придется пойти на жертвы.

Правило пятое – прямо говори, что ты бы хотел изменить в вашем браке.
Очень часто люди в браке замалчивают вещи, которые их бесят годами, из страха поссориться с партнёром и развестись с ним. И если одни неприятные мелочи мы быстро забываем, то другие могут нас просто довести до сильнейшего раздражения и закончиться отчуждением в сторону партнера. Именно поэтому психологи рекомендуют высказываться. Говорить партнеру, что тебе не нравится, и что бы ты хотел изменить.

Не бойся того, что вы поссоритесь с женой. Высказать свою претензию можно настолько дипломатично, что вы не только не поссоритесь, но и быстро найдете пути решения. В частности, когда выясняешь отношения с женой, старайся говорить про себя, из серии:

«Мне неприятно, что…»

«Я чувствую, что…»

«Я бы не хотел, чтобы…»

Таким образом, ты высказываешь человеку свои чувства и ощущения, не обвиняя его ни в чем. И разумеется, избегаешь конфликта с ним, при этом доводишь до него смысл своих слов.

Еще один очень важный момент: если подобная ситуация случилась у вас впервые, то можешь сильно не переживать. Конфликты бывают в любой семье, это нормально, и решать их необходимо быстро и безболезненно. Но если вы ссоритесь регулярно, и ты понимаешь, что тебя не волнуют ее чувства, ты готов поступать так, как тебе хочется, в ущерб ее эмоциям, значит, скорей всего, в вашем браке появилась проблема. Решить ее можно либо при помощи профессионального психолога, либо самим, работая над этой проблемой.

Как это сделать самим? Читай в других статьях на этом сайте. Мы подробно рассказываем, как наладить отношения с женой, если в вашем браке что-то не клеится.
Итак, если заново и коротко ответить на твой вопрос: «Как вернуть доверие жены?», то есть 5 конкретных правил, которые тебе придется соблюдать и выполнять. Для того, чтобы она дала тебе еще один шанс в отношениях, ты должен:

1. 1.  Заставить ее услышать, что тебе жаль. Любым способом.
   2.  Сделать для нее что-то, чтобы она поняла: тебе важен этот брак!
   3.  Выполнять свои обещания. Либо не давать их вовсе.
   4.  Смириться с временным контролем со стороны жены.
   5.  Если есть серьезные недомолвки, говорить о них прямо. Лучше удалить проблему в зародыше, чем запустить и довести ситуацию до развода.

Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: